Causas más comunes de las lesiones deportivas
En esta nueva entrada de blog, en Gabinete de Fisioterapia Alzur queremos analizar cuales son las causas más comunes de las lesiones deportivas, a saber: Calentamiento previo insuficiente. Enfriamiento posterior insuficiente. No hacer estiramientos antes y después del ejercicio. Sobreentrenamiento. Falta de reposo. Calzado incorrecto. Equipo inadecuado. Trabajar el cuerpo en contra de su constitución. […]